150種最受歡迎蔬果汁





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營養師教你健康喝果汁

你需要來杯蔬果汁嗎

資飲用蔬果汁好處多

新鮮蔬果６大選購重點

自己打蔬果汁的常見問題


養顏纖體果汁

熱帶綜合果汁、柳橙草梅蜜桃汁、金桔檸檬、藍莓奇異果汁、葡萄芒果汁、鳳梨西瓜汁、西瓜水梨蘋果汁、苦瓜蜂蜜汁、芭樂柳丁汁…

元氣滿點果汁

活力精力湯、木瓜牛奶、綜合蔬果汁、百香果番茄汁、紅蘿蔔蘋果汁、西洋梨葡萄汁、哈密瓜白葡萄汁、蔓越莓鳳梨汁、紅地瓜汁麻能量飲…

紓壓養生果汁

萵苣番茄香蕉汁、鳳梨木瓜汁、西洋芹鳳梨蜂蜜檸檬汁、楊桃柳丁汁、菊花甜檸檬汁、香瓜梨芭樂汁、山藥地瓜蘋果汁、蘋果芒果金桔汁…

附錄—水果冰沙奶昔特調

樂活蔬果思慕奇、雙色奇異果冰沙、柑橘樂園雪貝、椰奶鳳梨雪露、葡萄柚果茶凍飲…

本書特色

【你喝對蔬果汁了嗎？】

越來越多人重視飲食的均衡營養，不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐，但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養？挑選什麼樣的水果對？打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點？究竟你喝對蔬果汁了嗎？

本書設計了150道不同的蔬果汁，打破健康蔬果汁一定不美味的觀念，以營養師專業的角度告訴你，蔬果的營養怎麼攝取最好，以及不同蔬果究竟富含什麼樣的養分，教讀者們怎麼喝蔬果汁最好！

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新聞分享



宋仲基與宋慧喬今（5日）早上宣布將於10月31日結婚，事隔8個小時，宋仲基終於透過經紀公司發表聲明。他向粉絲解釋，因為太想得到大家祝福，即使內心緊張，還是發文，「希望你們能感受到我的真心。」

他也提到，自己在拍電影《軍艦島》時，「身邊出現一位非常可貴的人」，在確認彼此心意後，才與宋慧喬發展成戀人關係，「從2017年新的一年開始，我們彼此約定人生。預計在2017年10月的最後一天，我將和宋慧喬舉行婚禮，我們將用愛來填補彼此不足，一起面對人生的困難、一起開啟新的人生。」

突然發布婚訊，令不少人相當震驚，宋仲基也說：「雖然我也想早點告訴大家，但因為結婚不是我一個人的事，是兩人的決定，我也很看重家人意見，所以從各方面我必須小心翼翼去做決定。」

他發布婚訊，也不忘宣傳電影，在聲明中提到電影《軍艦島》即將上映，那是很多人共同努力和心血拍攝而成，不希望因為自己的關係，讓它被模糊焦點，坦言真的很害怕結婚消息，會為製作團隊帶來影響。也說到，自己在當演員時，不是一個一心只想往高處爬的人，而是一位能夠顧及周遭環境、眼界及心境寬廣的人，「我不想做一位只能讓粉絲看得到，伸手卻觸碰不到的明星，我想離大家更近一點，做一個溫暖、親近、有責任感的友善鄰居。」

宋仲基透過經紀公司發表聲明。（圖／翻攝Blossom_Entertainment , 2017.7.5）



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